＿＿鬱なのか？

何だか、ここのところ、全然仕事やる気がしなくて、今日に至っては乗り気に無いなあ、とか思っていたら、いつの間にか寝ていて上司に怒られました　Σ(ﾟДﾟ；)
で、怒られたところで頭ぼーっとしているお陰でリアルに感じないし、やる気でないし＿＿。
＿＿鬱って、こんな感じなのか？
まあ、鬱かどうかは別としてヤバいパターンにハマっていることは確かで。
俺、このパターンにハマると最終的には何もやる気しなくなって、まず十中八九、仕事やめちゃうんで。
ちなみに元に戻る方法としては、仕事環境が改善されることなんだけれどね。ま、もしくは給与が上がるとか、手当がつくようになったとか。
このパターン、大体その辺が起因なので、そこが多少なりと改善されればやる気は出るんですが＿＿まあ、今まで一度もそこが改善された試しは無いので、確証は持てない（ぉ。
で、いつものパターンとしては、自分をごまかす＞ストレスたまる＞人間関係がめんどくさくなる＞引きこもる＞ストレスたまる＿＿という連鎖になって、どうでも良くなってハイになって、元に戻る。
大体、この間が２～３ヶ月ぐらいなんで、この間、日記のテンションの波が激しいと思います。
ご注意下さい（って、警告するだけなのか、俺）。